Ogród pełen sensoryki

Praca w ogrodzie uzdrawia!!

Przekopywanie chwastów, tworzenie kompozycji kwiatowych na rabatach, zrywanie dorodnych plonów z warzywnika powoduje kolosalny wyrzut endorfin w organizmie człowieka, minimalizuje stres i wpływa relaksująco na duszę. Natura uczy cierpliwości i pokory. 

Ogrodolecznictwo (hortiterapia) jest bardzo starą nauką i polega m.im. na stymulowaniu sensorycznym wszystkich pięciu zmysłów. Jest dziedziną łączącą w sobie wiedzę ogrodniczą, medyczną i różne formy terapii.

Dlaczego o tym piszę?

Bo coraz częściej słyszymy o zaburzeniach integracji sensorycznej u najmłodszych.
Ujawniają się one często u dzieci z wadami układu nerwowego albo urodzonych z cięcia cesarskiego. U dzieci niepełnosprawnych , tych ze spektrum autyzmu. 
Prawidłowa integracja trwa mniej więcej do siódmego roku życia. W przypadku dezintegracji dziecko rozwija się nieprawidłowo ponieważ jego mózg częściowo pracuje w sposób zaburzony jednocześnie pracując prawidłowo w innym obszarze. 

Od urodzenia posiadamy pięć genialnych zmysłów dzięki którym czujemy, że żyjemy i o które powinniśmy dbać. Dzieci z zaburzoną integracją sensoryczną czasami mają problem , żeby właściwie odnaleźć się w otaczającym je świecie. Czasami są nadaktywne (a przez to niepotrzebnie karcone) , może cechować je podreaktywność albo stają się aktywnymi poszukiwaczami silnych bodźców. Dorośli ich nie rozumieją a one same pogubione w odczuwaniu zamykają się w sobie pogłębiając rodzinną frustrację.

Nie jestem terapeutką SI więc nie napiszę tutaj fachowych informacji. Chce tylko naszkicować Wam, że takie problemy gdzieś mają swoje źródła a my możemy pomóc naszym pociechom tworząc piękny ogród pełen sensorycznych wrażeń.

Jak to zrobić?

Nie trzeba kończyć architektury krajobrazu, żeby pobawić się projektami we własnej głowie, bo jeśli ogród terapeutyczny ma zadowolić wszystkie nasze zmysły to musi:

1. być kolorowy
2. szumiący
3. powinien pięknie pachnieć
4. mieć jadalne owoce i warzywa
5. mieć zmienną fakturę w dotyku.

Kontakt z naturą spełnia ważną funkcję w kształtowaniu osobowości, dlatego dzieci są najbardziej podatne na to oddziaływanie. Terapeutyczne działanie ogrodów na najmłodszych przynosi korzyści w rozwoju wyobraźni i kreatywności, zwiększenia ciekawości świata, zwiększonej motywacji do nauki, poprawy pamięci, pewności siebie, obniżonego stresu oraz poprawia relacje z innymi dziećmi.

Ogród ma również pozytywny wpływ na młodzież. Zwiększa ich poziom samodyscypliny, odpowiedzialności, kształtuje zachowania opiekuńcze, zwiększa koncentrację, ogranicza trudności w szkole.

Bawmy się więc roślinnością. Sadźmy w ogrodach wysokie i pięknie szumiące trawy ozdobne, kolorowe byliny przyciągające motyle i inne owady, hodujmy odrobinę warzyw, owoców i zioła, pozwólmy dzieciom dotykać , smakować i bawić się zgodnie z ich temperamentem. Jedzmy poziomki z krzaczka, gotujmy obiady z warzyw wyhodowanych bez chemicznych dodatków, zatrzymajmy się na chwilę i wyciszmy umysł bo tylko kontakt z naturą i uważność dadzą nam radość bycia.

Z uszanowaniem
Wasza podmiejska ogrodniczka :)

Medycyna i ogrodnictwo.

Ten post jest dedykowany wszystkim, którzy odwiedzają mój punkt ogrodniczy.

Jestem Wam winna wyjaśnienia więc zrobię to tutaj na forum.

Z zawodu jestem lekarzem a z pasji ogrodnikiem. 

Punkt który otworzyłam daje mi nieograniczoną frajdę przebywania i komponowania nowych roślin, ale nie zamierzam zmieniać nagle swojej ścieżki zawodowej. Chcę te ścieżki połączyć.

Wiem, że dla wielu punkt wydaje się nie do końca zrozumiały bo po pierwsze godziny otwarcia są nienaturalnie krótkie, poza tym nie ma takiego wyboru jak w wielkich centrach ogrodniczych no i nie można tu wejść incognito z wózeczkiem i cichaczem wymknąć się do domu. 

Każdy kto tutaj wchodzi jest moim goście. Nie każdy tak lubi i ja to szanuję a tym większą mam radość gdy widzę, że jednak wracacie.

Ten sezon skończy się szybciej niż przypuszczamy bo jesień nadchodzi dużymi krokami 

(mimozami jesień się zaczyna ...już możecie śpiewać) więc ja już przygotowuję jesienną wystawę a poza tym...w październiku kończę urlop macierzyński i wracam do pracy zawodowej.

No właśnie, widzicie wspólny mianownik między pracą lekarza i ogrodnika?

Ja tak ! To HORTITERAPIA. 

Niesamowita dziedzina, która u nas w kraju dopiero kiełkuje ale chociażby na wyspach cieszy się dużym zainteresowaniem wśród lekarzy rodzinnych. Łączy wiedzę medyczną i ogrodniczą oraz inne aspekty. Poprawia kondycję człowieka stymulując wszystkie 5 zmysłów.

Wzrok, słuch, smak, węch i dotyk. Czyż to nie genialne?

Hortiterapia bazuje na naturalnej potrzebie kontaktu z naturą. Obniża poziom stresu, poprawia nastrój, poprawia kondycję, pobudza wyobraźnię, rozwija kreatywność, usprawnia koordynację ruchową, kształtuje poczucie odpowiedzialności. 

Nic tylko zakładać ogrody przydomowe, w donicach, na balkonach, czy kupować rośliny do domu. Każdy może zrobić sobie hortiterapię ...wystarczy tylko chcieć.

Tak więc Moi Drodzy. 

Niezmiernie cieszę się, że odwiedzacie mój punkt ogrodniczy. Z chęcią powymieniam się z Wami ogrodniczymi doświadczeniami a jeśli ktoś będzie w medycznej potrzebie to też służę pomocą. 

Do zobaczenia w moim ogrodzie :)

ps. a jakie Wy macie pasje?

Zioła odstraszające komary

Culex pipiens czyli komar brzęczący jakkolwiek by się nie nazywał jest sporym utrapieniem dla każdego podmiejskiego miłośnika długich, letnich wieczorów.

Niestety poziom frustracji i ilość pogryzień na ciele wzrasta im bliżej nas znajdują się zbiorniki ze stojącą wodą. Samica komara w takiej właśnie wodzie składa jednorazowo ok 100 jaj, z których wylęgają się kolejne gryzące osobniki.

Czy są jakieś naturalne sposoby żeby pozbyć się tych podgryzających intruzów? Poza nietoperzami mamy do dyspozycji jeszcze broń pod postacią aromatycznych ziół.

Nie jest to co prawda broń idealna ale mimo wszystko niezwykle pomocna. Wystarczy świeże zioła ustawić na parapecie okiennym lub otoczyć nimi miejsca wieczornych spotkań i relaksu by ich aromat przegonił komary.

Zioła możemy również delikatnie rozetrzeć na skórze w miejscach odsłoniętych albo dodać kilka gałązek do tlącego się grilla aby aromat unosił się w powietrzu.

Jakie to zioła ?

MELISA

BAZYLIA

LAWENDA

ROZMARYN

MIĘTA

TYMIANEK

GERANIUM

ps. podobno jedzenie dużej ilości czosnku też jest skuteczne tylko pytanie czy taki aromat nie odstraszy również tych "chcianych" towarzyszy wieczornych biesiad :)

A jakie są Twoje sposoby na komary?

Styczniowe gary

Jak widać na załączonym zdjęciu - w końcu posypało śniegiem.

Bałwan przed domem stoi, orła młoda zrobiła i póki co jeszcze nie mierzi nas ta biel, mimo że mąż co rano szufluje podjazd (jak to w tej znanej starszemu pokoleniu piosence*).

Nie chcę długo rozprawiać nad tym śnieżnym puchem, chociaż jako ogrodnik jestem z niego nad wyraz zadowolona. Jeśli nie wiecie to ja Wam zdradzę, że rośliny otulone białą pierzyną lepiej znoszą zimowe, mroźne, wschodnie wiatry...Taaaak!! Bo to nie ujemne temperatury tylko te zdradzieckie wiatry wystawiają naszych zielonych przyjaciół na straszny stres i trudną walkę. To one przyczyniają się do zagłady wrażliwców.

Nie wiem jak Wy ale ja z racji lenistwa nie okryłam w ogrodzie ani jednej rośliny. W sumie trochę żałuję, że budleja została bez ubranka jednak liczę na to, że mimo wszystko odrodzi się pięknie w nowym sezonie, a barbulę pewnie szlag już dawno trafił. Jakoś umknęło mi, że ta roślina nie lubi chłodów...także będę musiała się z nią pożegnać. Zapytacie pewnie "dlaczego nie okrywasz włókniną kobieto?".  A no dlatego , że tworzę ogród z roślin, którym służy nasz klimat i przetrwają wietrzne zimy jak i suche lato. Ja dzięki temu oszczędzam sobie pracy i nie muszę pamiętać co okryć a co nie, kiedy odkryć a kiedy nie...I niech pierwszy rzuci kamień ten co nigdy nie miał takich dylematów ;)

Jeśli już wywołałam temat dylematów to muszę przyznać, że przeglądanie stron z nasionami wpędza mnie w lekki zawrót głowy. Tyle chciałabym mieć, tyle chciałabym kupić...tylko kto to wszystko później obrobi ;)

Kwiaty już mam przygotowane, w tym roku będę samodzielnie produkować dużo nowości. Cały czas tworzę listę do warzywnika, no bo jak tu upchać wszystko co mi się marzy ?

No a to i tak nie wszystko...w tym roku trochę poszaleję ogrodniczo ale o tym będzie później :)

Jak tam Wasze nasionkowe dobra? Wszystko już przygotowane? Zaczęliście już wielkie odliczanie?
Za chwilę luty...a po 20-stym można już siać papryki, groszki pachnące, kleome, tunbergie i werbenę patagońską :) Kto się skusi? Może zorganizujemy wspólne sianie na facebook'u?

*kto wie o jaką piosenkę mi chodzi?

Zimą jest zimno.

Nie wiem czy należycie do grupy osób, która skrzętnie notuje wszystkie postanowienia noworoczne czy raczej złowieszczo syczycie gdy ktoś się Was o nie zapyta ale ja jestem zwolennikiem nieustannego rozwoju. Więc gdybyście mnie zapytali o listę to - tak, mam!

Oczywiście na to "zwolennictwo" naszło mnie dopiero po trzydziestce, bo wcześniej niespecjalnie przejmowałam się tym, że czas nie działa na naszą korzyść i nie wiem czy starczy życia by zrealizować wszystkie swoje plany.

Dlatego mój 2018 rok będzie czasem rozwoju, emocji i zaskakujących wydarzeń.

Może nie zdajecie sobie sprawy ale mózg uwielbia nowości, a gdy tkwimy w strefie komfortu lub poddajemy codziennej rutynie on potwornie się nudzi i degeneruje. Nasze mózgi powinny być dzień w dzień rozgrzewane do czerwoności po to aby mogły służyć nam całkiem sprawnie do starości.

Moim pierwszym celem na ten rok, który zaplanowałam już na początku grudnia, był kurs "techniczne podstawy fotografii". Od dawna lubię robić zdjęcia i mam wrażenie, że robię je dość dobrze ale dopiero teraz czuję się swobodnie we wszystkich manualnych ustawieniach. Mam wrażenie, że były to najlepiej wydane pieniądze w ostatnim czasie (no może poza tymi wydanymi na dziecięce pieluchy ;)) i jedyne czego żałuję to faktu, że kurs już się zakończył. 

Dominika Dzikowska jest szaloną fotografką, a swoją wiedzą dzieli się z innymi. Ma niezwykły dar do nauczania i potrafi w bardzo fajny sposób wytłumaczyć techniczne podstawy fotografii. Jeśli chcielibyście podciągnąć swoją wiedzę i trenować technikę to wyszukajcie ją w internecie i dopytujcie o nowe lekcje ;) 

To co mam dla Was dzisiaj to pierwsze zdjęcia, które zrobiłam już w trakcie kursu, tak zupełnie z doskoku na spacerze z dziećmi. Wykorzystałam przepiękny, mroźny, styczniowy dzień.

ps. a czy Wy zrealizowaliście już jakieś noworoczne postanowienia?

Warzywnik /part two/ i cała reszta.

Jenyyyy!  Tyle się dzieje teraz w ogrodzie, że nie wiadomo w co ręce włożyć a post jestem Wam winna już od dawna. Wybaczcie za te przestoje. Obiecuję poprawę.

Sezon ogrodniczy w pełni.
W ostatnią sobotę zostały mi dane 3 wolne godziny poza domem (nie często się to zdarza) więc jak normalna baba postanowiłam je spędzić na zakupach i to nie byle jakich bo w centrum ogrodniczym.
O dziwo chyba wszyscy tego dnia wpadli na ten sam pomysł bo ludzi było od groma i ciut więcej, wszyscy jacyś tacy nerwowi (a podobno rośliny wyciszają) i zdezorientowani na gwałt kupowali iglaki.
I ja najpierw właśnie o tym chcę słów kilka. No bo przecież nie samymi iglakami żyje ziemia. Kupujmy inne rośliny. Niech nasze ogrody nie będą tylko zielone od igieł. Przecie tyle mamy pięknych krzewów. Ja wiem. Chcemy się czym prędzej oddzielić od sąsiada/drogi/brzydkiego widoku ALE są na to jeszcze inne sposoby. Poza tym jak już innego wyjścia nie ma to chociaż nie wsadzajmy tych małych drzewek co 30cm. Przecież one rosną i potrzebują przestrzeni. My też nie lubimy stać ściśnięci w kolejce do kasy , czyż nie?
Żeby nie było my również mamy wzdłuż płotu kilka iglaków. Pomiędzy nimi jednak posadziłam różne krzewy liściaste aby urozmaicić widok. Pęcherznice "Diabolo", forsycje, budleje Dawida, złotlin. Rośliny muszą jeszcze trochę podrosnąć więc póki co goły ten nasz płot strasznie. Nic to - na ogród trzeba cierpliwości.
Nie obraźcie się na mnie za tę małą dygresję, ale wierzę że skoro tutaj jesteście i czytacie ten tekst tzn że chcecie stworzyć w ogrodzie coś więcej niż ma Wasz sąsiad ;)

Wracając do tematu ogródka.

Po pierwsze nadal trwają prace nad warzywnikiem. Połowa siewów już za mną. W tunelu spokojnie rośnie rzodkiewka, marchewka wczesna i cebulka. Nasiona marchewki i rzodkiewki wymieszałam i posiałam wspólnie - dzięki temu mam mniej przerywania siewek.
W pozostałych skrzyniach również wzbijają się małe kiełki. Muszę je osłaniać przed psem i ptakami, które ostatnio odżywiają się w naszym ogrodzie.
Po drugie płot jeszcze nie stoi ale plan jest. Trzeba go trochę wmurować, a że do tej pracy potrzeba "specjalistów" to ja bidna sirota muszę czekać...Może do maja...pffff

Z opisanej wcześniej wizyty w sklepie przywiozłam nowy zestaw truskawek. Wybrałam trzy dość sprawdzone odmiany (Kent, Honeoye i Dukat) a pomiędzy nimi na grządce posadziłam cebulę. Pamiętajcie, że dobre sąsiedztwo w glebie też jest ważne. Oczywiście na noc przykrywam folią żeby nie wychładzać towarzystwa. Jeszcze tylko muszę zorganizować jakąś ściółkę...

Granulowany obornik pod każdą nową sadzonką jako danie główne.

Bojąc się zarazy ziemniaczanej na pomidorach przerzuciłam sadzeniaki na drugi koniec ogrodu w miejsce powstawania rabaty bylinowej. Do połowy czerwca będą sobie rosnąć młode kartofelki, a gdy je zjemy dosadzę tam resztę kwiatów. Sadzenie ziemniaków sprawiło mi niezłą frajdę i szło jak burza dzięki zastosowaniu przyrządu do wsadzania cebulek kwiatowych ;) Polecam ! Nie trzeba kopać rowu, wystarczy dziura na 10cm, oborniczek, trochę wody i voila! Na koniec nagrabiłam kopce i teraz bacznie wypatruję pierwszych pędów żeby w razie mrozów nakryć je folią.

W domu na półkach rosną psianki. Papryki ostre w kilku odmianach już przepikowane. Będzie ich sporo także pastą chili będę mogła się z Wami chyba podzielić ;)
Pomidory też w osobnych kubeczkach czekają na dawkę słońca.

Mimo , że codziennie wychodzimy do ogrodu pracy jeszcze sporo przed nami. Wymarzyłam sobie dwie rabaty. W jednej będą głównie hortensje i forsycje, a w drugiej byliny i kwiaty jednoroczne. Rabaty dość duże (5,5x7 i 4x10) więc przygotowanie samego podłoża zajmuje dużo czasu (nie będę wspominać, że znowu wykopaliśmy trochę trawy).

No nic moi Drodzy. Postaram się teraz pisać częściej, bo zdjęcia robię na bieżąco tylko później jakoś tak czasu nie ma aby usiąść i wszystko do kupy zebrać.

Jak Wasze ogrodnicze zmagania? Piliście już tarasową kawę?
Pozdrawiam serdecznie !

Projekt warzywnik / part one

Na początku był projekt !

W tym sezonie pierwszy pod ostrze szpadla poszedł warzywnik. Postanowiłam przeorganizować trochę nasz azyl i warzywnik usytuowałam w najbardziej nasłonecznionej części ogrodu gdzie rosła przyschnięta trawa.

Jako, że z małym bobo ciężko zaplanować dzień staram się wygarniać pojedyncze godziny, żeby projekt wcielić w życie, a muszę przyznać, że usuwanie murawy to bardzo żmudne zajęcie, które później trzeba odpokutować wieczornym bólem pleców.

Warzywnik będzie umieszczony na podwyższonych grządkach. Mój chłop zorganizował specjalne skrzynki/podstawki/czycośtakiego , które mam nadzieję spełnią swoją funkcję.

Do tego wszystkiego zapadła decyzja, że w tym roku zabierzemy się również za kompost, także mamy dość bujny początek sezonu.

 

Trawnik wywieziony. 

Jak widać najtrudniejszy etap prac za nami. Mam już poukładane skrzynki, przekopaną prawą część ogrodu. Podsypałam wszystko granulowanym obornikiem, mączką rogową i ... czekam.
Niech się ziemia nastawi psychicznie na ciężką orkę w tym sezonie :)

Nasiona już przebierają nogami tak samo jak nasz dziki pies, który nie odpuści żadnej "akcji" w ogrodzie.

Przed nami jeszcze jedna kwestia do rozwikłania. Mój K. załatwił świetny płotek do ogrodu. Mamy (on ma) tylko zagwozdkę jak go dobrze przymocować.
Co prawda będzie wymagał lekkiego odświeżenia ALE jest taki jaki sobie wymarzyłam !

Już za moment wejdę do ogrodu z pierwszymi nasionami. Marchew wczesna, pietrucha, rzodkiewka, buraki, sałata, kalarepa i bób z groszkiem. Do tego młode pyrki :) Nie wiem jak Wy ale już nie mogę się doczekać pierwszych zbiorów.

Weekend powoli się kończy. Wiosna już z nami więc życzę Wam jak najwięcej słońca !
Do poczytania wkrótce !